گروه کوهنوردی ملکان
mount-group-malekan 
قالب وبلاگ
نويسندگان
چت باکس


1

[ چهارشنبه شانزدهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 9:45 ] [ همنورد ]

1

شماره تماس مسئول برنامه: 09144211835

[ یکشنبه سیزدهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 11:55 ] [ همنورد ]

 

1

عکاس برنامه: حاجی غلامحسین ستاری 

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه پنجم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 9:21 ] [ همنورد ]

1

عکاس برنامه :حاج غلامحسین ستاری

مسیر پیموده شده  و مختصات محل اجرای برنامه در این لینک:http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9466881

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: ساروجه, کوهنوردی, ملکان, مراغه, اردیبهشت
ادامه مطلب
[ جمعه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 16:28 ] [ همنورد ]

1

 تیمی 8 نفره از سنگ‌ نوردان کشورمان قصد صعود به دیواره «شاخ اژدها» در «تیومان» مالزی را دارد . این تیم به منظور گشایش مسیری نو به نام ایرانیان با سرپرستی «محمود قویدل» عازم این سفرخواهد شد. برای این عزیزان آرزوی موفقیت و سلامتی داریم.

[ پنجشنبه سوم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 12:35 ] [ همنورد ]
یکی از مهم‌ترین نقش‌های پوست این است که مانند یک سد دفاعی، مانع ورود میکروب‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سموم به درون بدن شده و نیز مانع دفع آب بدن به خارج شود که این امر در لطافت پوست نقش مهمی دارد.
 یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث پیری پوست می‌شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد. خنک بودن هوا در این فصل، باعث می‌شود که افراد مدت زمان بیشتری را نسبت به فصل‌های گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند. نسیم ملایم بهار و شکوفه‌های زیبای بهاری و زنده شدن طبیعت، شخص را تشویق به گردش در طبیعت زیبا می‌کند در حالی که از تاثیرات نامطلوب نور خورشید بی‌خبر است. در طیف نور خورشید، بخشی که به زمین روشنی می‌بخشد قابل رؤیت و بخشی مانند اشعه ماورای بنفش غیرقابل دیدن است. 
توصیه این است که از نسیم بهاری، گل‌های زیبا و طبیعت زیبا با رعایت نکات ایمنی لذت ببرید، در درجه اول از کلاه‌های لبه دار و لباس‌های پوشیده ریز بافت و در درجه دوم از کرم‌ها و لوسیون‌های ضدآفتاب، آن هم به مقدار مناسب، استفاده کنید. یک ضدآفتاب‌ایده آل، باید بتواند کاملا مانع آسیب رساندن اشعه ماورای بنفش نور خورشید به پوست شود اما هیچ ضدآفتابی وجود ندارد که بتواند به طور کامل این کار را انجام دهد. 
 
منبع: افکار نیوز

 

[ چهارشنبه دوم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 11:31 ] [ همنورد ]
1

عکاس برنامه : حاج غلامحسین ستاری 

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 15:38 ] [ همنورد ]

1

[ چهارشنبه بیست و ششم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 8:41 ] [ همنورد ]

1

عکاس برنامه : حاج غلامحسین ستاری

مسیر صعود را در آدرس زیر ببینید

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9326817

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و دوم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 10:48 ] [ همنورد ]
 نظر به الزام دریافت کارت بیمه ورزشی، فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به کلیه هیاتها، باشگاهها و گروههای کوهنوردی تاکید نمود جهت دریافت کارت مذکور به یکی از هیاتهای پزشکی ورزشی استان مراجعه نموده ضمن ثبت نام رشته کوهنوردی و صعودهای ورزشی اقدام به اخذ کارت بیمه ورزشی نمایند ...

بدیهی است فعالیت افراد فاقد کارت بیمه ورزشی در گروهها و باشگاهها، غیر مجاز بوده عواقب حاصل از این امر متوجه رئیس گروه و باشگاه می باشد.

علاقمندان به منظور کسب اطلاعات بیشتر می توانند با فدراسیون پزشکی ورزشی و یا هیاتهای استانها تماس حاصل نمایند: http://ifsm.ir

برداشت خبر از: سایت فدراسیون کوه نوردی و صعود های ورزشی

 لذا از همه همنوردان عزیز که قصد شرکت در برنامه های کوهنوردی و صعودهای ورزشی گروه کوهنوردی ملکان را دارند تقاضا داریم برای دریافت بیمه ورزشی سال جاری به مدیریت باشگاه ( حاج رحیم دودمانی ) مراجعه نموده و برای اخذ کارت بیمه اقدام نمایند 

[ چهارشنبه نوزدهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 17:10 ] [ همنورد ]

1

 عکاس برنامه :حاج غلامحسین ستاری

برای مشاهده بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید 


ادامه مطلب
[ شنبه هشتم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 15:13 ] [ همنورد ]

[ شنبه یکم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 9:33 ] [ همنورد ]

1

[ چهارشنبه بیست و هفتم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 14:0 ] [ همنورد ]

1

عکاس این برنامه: حاج غلامحسین ستاری

برای مشاهده بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و سوم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 23:11 ] [ همنورد ]
1

[ یکشنبه هفدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 15:56 ] [ همنورد ]

1

عکاس این برنامه:آقای یاسر احمدی

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ جمعه هشتم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 21:35 ] [ همنورد ]

1

عکاس: آقای سیروس شفیعی 

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه دوم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 15:7 ] [ همنورد ]

اجرای موفقیت آمیز همایش گروههای کوهنوردی ملکان به خاطر بزرگداشت یاد و خاطره همنوردان درگذشته مان (حاج اروجعلی ابراهیمی - جناب سروان مقصود امیری- محمد مجتهدی-اسماعیل لوچ-عادل اعتمادی-محرم غفاری) با صعود به قله گاومیش داغی (قبله بلاغی) در نهایت بی مهری هیات کوهنوردی شهرستان و به دور از هر تبلیغات و دعوتی .......                                                              روحشان قرین رحمت حق تعالی

1

عکسها از : حاج آقا ستاری و آقا یاسر احمدی

بقیه تصاویر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
[ شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 9:30 ] [ همنورد ]

1

عکاس برنامه:حاج آقا ستاری و آقا سجاد

برای مشاهده بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ جمعه هفدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 22:33 ] [ همنورد ]

 

1

عکاس برنامه :آقای یاسر احمدی

برای مشاهده بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ شنبه یازدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 9:27 ] [ همنورد ]
   ........   مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

هدف ازاین وبلاگ ترویج ورزش های عمومی علی الخصوص کوه نوردی است
باشگاه كوهنوردي ملكان از تمامي همشهريان علاقه مند دعوت مي كند در برنامه هاي كوهنوردي باشگاه شركت بكنند
برچسب‌ها وب